17歲女孩,突發腎衰竭,需終身透析,得知誘因,醫生嘆息太無知

 
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17歲女孩,突發腎衰竭,需終身透析,得知誘因,醫生嘆息太無知

17歲的淼淼(化名),早晨暈倒在了洗手間里。

淼淼媽,撥打了120急救電話,將其送往了醫院檢查。

然而,到達醫院後,經過一些列檢查,最終確診了腎衰竭。

若沒有合適的腎源,就要終身透析。年紀輕輕她,為何會病的如此重呢?

淼淼躺在病床上,忍不住的掉下眼淚,她不明白,為何自己會變成這樣。

在接受治療期間,醫生與其交談很多,發現了誘因,不禁嘆息,太無知啊~

原來,淼淼一直有一個不好的習慣,那就是——憋尿。

可是她自己卻覺得這樣沒什麼,只是有時候比較難受,但忍一忍就好了,卻不知道,會變成這樣……

小時候,淼淼很少在學校上廁所,說自己害怕,每次都是憋著回家一起上。

每天早上,都是被尿憋到不行,才會起身衝進洗手間。就這樣,漸漸地,養成了憋尿的習慣。

發病前,淼淼像往常一樣,憋著尿衝進廁所,但是很久也沒有出來。

淼淼媽推門進去,發現孩子暈倒在了地上,才撥打了120急救。

正是淼淼的無知,長期憋尿,導致了腎臟受損,久而久之,誘發了腎衰竭。

憋尿,會導致腎衰竭嗎?

膀胱正常的儲尿量是250到300毫升,而尿液在膀胱中儲存的時間太久,有毒的物質,細菌就會隨著輸尿管,流入腎臟,導致尿路感染,誘發腎炎,腎衰竭等疾病。

憋尿的時間太久,突然的排尿,使神經興奮,血液下流,血壓極速下降,心腦缺血,缺氧導致暈倒,甚至是猝死。

尤其是小孩子,身體的發育不完全,免疫力低下,憋尿的危害更大。

此外,下面4個行為,也會加速腎衰竭

行為1、長期熬夜

臨床發現,許多腎功能衰竭者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。

長期熬夜,睡眠不足,會導致蛋白尿風險明顯增加,並且,腎功能下降速度更快,也會導致身體免疫力下降,增加疾病的風險。

行為2、大量吸煙

吸煙者,腎功能下降,較非吸煙者,整體高83%,下降速度較快。

吸煙與腎臟病,呈劑量依賴性相關,即吸煙越多者,其腎損傷風險越高。

香煙燃燒後的有害物質,會導致蛋白尿、血肌酐升高,加重腎病進展。

行為3、濫用藥物

濫用藥物,對肝腎損害巨大。

長期服用混合性的止痛藥,人體血流速度會被迫降低,將嚴重影響腎臟功能。

不管服用哪種止痛藥,都只適合偶爾服用,絕對不能長期服用,如果長期需要依賴止痛藥,就必須就醫做徹底檢查。

行為4、大量喝飲料

小柯在打遊戲時,長期大量喝飲料,這對腎臟損害,十分嚴重。

研究表明:每天多喝1杯無糖碳酸飲料,腎衰風險增加29%。

碳酸飲料的攝入越多,患上尿毒症的風險就越大。

主要是飲料中的糖分,以及檸檬酸、色素等成分,會大大增加腎臟的代謝負擔,影響腎臟功能。長此以往,會導致腎臟嚴重的病變。

晨起後有3種表現,需要好好養護腎臟了

1、晨起沒勁兒,精神差

經過一夜休息,早上應該是精神充足,充滿「正能量」。

可很多人,沒有熬夜晚睡,清晨起床後,卻沒勁兒,乏力疲憊,精神差。

此時,需要警惕腎臟損傷,導致陽氣不足,毒素堆積,便會出現精神不振,疲勞的感覺。

2、晨起身體浮腫

腎臟,幫助人體代謝一些沒用的雜質和水分。

若早上起床後,臉部或下肢出現浮腫,需警惕腎臟出現了問題。

腎臟受損,導致其排水功能失調,水分組織中存留,就會出現水腫的表現,嚴重者會影響前列腺等功能。

3、晨尿異常

尿液,是檢驗腎臟健康一個重要指標。

正常人的尿液,應該是清澈淡黃,無異味。

如果,晨尿顏色微微深如濃茶,甚至出現大量泡沫,都需要警惕腎臟受損了。

養護腎臟,堅持「一勤、二搓、三控」

一勤:勤飲茶

喝茶,是養腎最簡單的方式。

茶水,可沖淡尿液,促進腎臟排毒,減少腎臟負擔,保護腎臟。

華花苗龍鬚茶,可促腎排毒,防腎炎,對腎臟健康,十分有益。

用利尿消炎小植物,華花苗,龍鬚,玉竹、玫瑰花,搭配在一起泡水即可。

華花苗有「尿床草」之稱,有強大利尿通淋之效,可以幫助腎臟排毒,減輕腎臟負擔,再加上其消炎之效,對於改善尿路感染、尿道炎等,十分有益。

龍鬚,俗稱玉米須,歸腎經、膀胱經,用其泡水,可利尿、利膽,可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等,還可減輕或消退浮腫,減低或消除尿蛋白等。

玉竹,可養陰生津,止消渴,補五勞七傷虛損,腰腳疼痛,還可提高腎虛者的免疫力。

玫瑰花,性質溫和,起到中和調節之用,不寒不燥,泡水喝,促進腎臟健康。

二搓:

1、搓腳

腎經,分布在腳部,尤其是足心的湧泉穴。

經常搓一搓,可補腎安神,對腎臟健康,大有益處。

2、搓耳

腎氣通於耳,按摩雙耳,可通經活絡,調理臟腑,還可補腎養肝。

雙手輕捏雙耳垂,再搓摩至發紅髮熱。然後揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。

三控

一控食鹽

咸主腎,過食鹹味則傷腎。

95%的鹽是由腎臟代謝,吃鹽太多、食物太咸,腎臟的負擔自然跟著加重。

長期吃過鹹的食物,會損害腎臟健康,誘發各類腎臟疾病。

所以,飲食要清淡一點,控制食鹽的用量。

二控酒水

長期喝酒,會導致血肌酐升高,是腎功能損傷的強烈信號。

此外,喝酒還會導致尿酸高,誘發痛風,加重腎臟負擔,甚至引發腎臟疾病。

所以,養護腎臟健康,一定要要少喝酒,能不喝就好。

三控體重

肥胖,不僅可增加腎臟疾病進展風險,其本身也是腎損傷的獨立危險因素。

所以,想要養護腎臟,一定要控制體重,切莫超胖,進行適當的運動。

成年人,運動量,為一周5天,至少每天鍛煉半小時。

跑步、騎自行車、散步或修剪草坪等皆可。

每周應該至少鍛煉兩個半小時,包括:至少兩項肌肉強化運動,比如,體力消耗量大的園藝勞動、舉重或俯卧撐。

久坐辦公桌前的人,至少在久坐40-60分鐘後,就要起來活動一下四肢,扭轉一下自己的腰和脖子。

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